geğirmek neden olur ne demek?
Geğirme Nedenleri
Geğirme, midede biriken fazla havanın ağız yoluyla dışarı atılmasıdır. Bu durum genellikle normal ve doğal bir fizyolojik süreçtir. Ancak, aşırı geğirme bazı durumlarda altta yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir.
Geğirmenin başlıca nedenleri şunlardır:
- Hava Yutma (Aerofaji): Hızlı yemek yeme, sakız çiğneme, sigara içme veya gazlı içecekler tüketme gibi alışkanlıklar, normalden daha fazla hava yutulmasına neden olabilir. Bu durum da geğirmeye yol açar.
- Yiyecek ve İçecekler: Bazı yiyecek ve içecekler mide gazı üretimini artırarak geğirmeyi tetikleyebilir. Bu yiyecekler arasında fasulye, lahana, brokoli, karnabahar gibi sebzeler, soğan, sarımsak, kızartmalar ve baharatlı yiyecekler bulunur. Gazlı içecekler, bira ve şarap da geğirmeye neden olabilir.
- Hazımsızlık: Sindirim sistemindeki problemler, mide gazı oluşumunu artırarak geğirmeye yol açabilir.
- Reflü (Gastroözofageal Reflü Hastalığı - GERD): Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması durumunda geğirme sık görülebilir. (Reflü Nedir?)
- Gastrit: Mide zarının iltihaplanması durumu da geğirmeye neden olabilir. (Gastrit Nedir?)
- Helikobakter Pilori Enfeksiyonu: Bu bakteri mide ülserine ve gastrite yol açabilir ve geğirmeye neden olabilir. (Helikobakter Pilori Nedir?)
- Mide Fıtığı (Hiatal Herni): Midenin bir kısmının diyaframdaki açıklıktan yukarı doğru kayması durumunda geğirme görülebilir. (Mide Fıtığı Nedir?)
- Laktoz İntoleransı: Süt ve süt ürünlerindeki laktozu sindirememe durumu da geğirmeye neden olabilir. (Laktoz İntoleransı Nedir?)
- Çölyak Hastalığı: Gluten hassasiyeti olarak da bilinen bu durum, ince bağırsakta hasara yol açarak geğirmeye neden olabilir. (Çölyak Hastalığı Nedir?)
- İlaçlar: Bazı ilaçlar yan etki olarak geğirmeye neden olabilir.
- Anksiyete ve Stres: Duygusal stres ve kaygı, hava yutma alışkanlığını artırarak geğirmeye yol açabilir. (Anksiyete Nedir?)
Eğer geğirme sıklığı artmışsa, şiddetli karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, kilo kaybı veya dışkıda kan gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bir doktora danışmak önemlidir.